"퓨처 셀프" 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명

미래 자아의 개념과 장기적인 의사 결정 및 개인적 성장에 미치는 영향

즉각적인 만족을 추구하는 세상에서 '미래의 자아'라는 개념은 개인을 장기적인 성공과 성취로 이끄는 심오한 철학적 프레임워크로 부상했습니다. 이 철학은 자아가 고정된 것이 아니라 자신의 목표, 경험, 결정에 의해 형성되는 진화하는 실체라고 가정합니다. 벤자민 하디의 책 ' 미래의 자아 '는 개인이 현재의 행동을 미래의 열망에 맞출 수 있는 방법에 대한 실행 가능한 통찰력을 제공합니다. 미래의 자아와의 관계를 이해하고 발전시킴으로써 개인은 자신의 삶을 개선할 뿐만 아니라 커뮤니티에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

이 백서에서는 미래 자아의 개념, 장기적인 의사결정의 심리적, 철학적 토대, 그리고 개인의 성장과 공동체의 복지에 미치는 영향에 대해 살펴봅니다. 미래 지향적 사고가 어떻게 근시안적 결정을 방지하고, 지속적인 성장을 촉진하며, 보다 의도적인 삶을 조성할 수 있는지 살펴봅니다.

미래 자아에 대한 이해

미래 자아의 개념은 현재의 우리가 일시적이라는 인식에 뿌리를 두고 있습니다. 하디는 미래의 자아는 고정된 정체성이 아니라 우리의 열망과 행동에 의해 형성되는 역동적이고 진화하는 개인이라고 강조합니다. 이 철학에 따르면 우리는 2년 후, 5년 후, 10년 후 등 미래에 필연적으로 다른 버전의 자신을 만나게 될 것이며, 어떤 사람을 만나고 싶은지 고민하는 것이 중요합니다. 하디는 이러한 사고 방식이 동기를 부여할 뿐만 아니라 현재의 의사결정에 직접적인 영향을 미치기 때문에 가장 중요한 질문이라고 주장합니다.

심리학 연구는 개인이 미래의 자신의 모습을 시각화할 때 장기적으로 자신에게 이익이 되는 결정을 내릴 가능성이 높다는 사실을 입증하며 이 아이디어를 뒷받침합니다. 연구에 따르면 미래의 자아에 대한 명확한 비전을 설정한 사람들은 돈을 절약하고, 개인적 성장에 투자하며, 해로운 단기적 쾌락을 피하려는 경향이 더 강합니다(Hershfield 외., 2011). 이는 미래의 자신과 깊이 연결되는 개인이 장기적인 성장에 도움이 되는 방식으로 행동할 가능성이 높다는 Hardy의 견해와 일치합니다.

개인 성장에서 장기 목표의 역할

하디는 3~5년마다 '불가능한' 목표를 설정할 것을 권장하며, 이러한 목표가 놀라운 성장과 변화를 이끌어낸다고 주장합니다. 이러한 목표는 벅차게 느껴질 수 있지만, 개인이 자신의 안전지대를 벗어나 고의적인 연습에 참여하도록 유도하며, 이는 개인 개발에 필수적인 요소입니다. 장기적인 목표를 추구함으로써 사람들은 단순히 자신의 가치를 증명하는 것을 목표로 삼기보다는 성장의 여정을 소중히 여기는 법을 배우게 됩니다.

이러한 접근 방식은 학습과 자기계발에 집중하는 개인이 도전에 직면했을 때 더 적응력이 뛰어나고 회복력이 강하다는 캐롤 드웩의 성장 마인드셋 개념을 반영합니다. 하디는 성장 지향적인 개인은 사고 과정, 가치관, 관점을 지속적으로 개선하여 보다 유연한 정체성을 형성하고 궁극적으로 더 빠른 개인적 진화로 이어진다고 강조하며 이를 다시 한 번 강조합니다. 이러한 맥락에서 개인의 성장은 종착점이 아니라 현재의 자아와 미래의 자아를 일치시키는 지속적인 과정입니다.

현재 편견과 근시안 극복하기

의미 있는 미래의 자아를 달성하는 데 있어 가장 큰 위협은 심리학자들이 '현재 편향'이라고 부르는 것으로, 개인이 미래의 이익보다 당장의 보상을 우선시하는 것입니다. 하디는 개인이 미래의 자신과 단절되면 단기적으로는 만족감을 주지만 장기적으로는 손해를 초래하는 충동적인 결정을 내릴 가능성이 높아진다고 주장합니다. 이는 미래의 자신과 더 많이 연결되어 있는 사람이 자제력이 더 강하고 만족을 더 잘 지연시킬 수 있다는 신경과학의 연구 결과와도 일치합니다 (Bartels & Rips, 2010).

하디는 명확한 미래 비전 부재, 부정적인 과거 경험, 당면한 문제에 지나치게 집중하는 것 등 미래의 자아를 위협할 수 있는 7가지 요인을 파악했습니다. 이러한 위협은 종종 개인과 공동체의 성장을 저해하는 근시안적인 결정으로 이어집니다. 예를 들어, 하디는 과도한 지출이나 건강에 해로운 습관과 같은 단기적인 쾌락에만 집중하는 개인은 장기적인 웰빙을 저해할 위험이 있다고 말합니다. 그러나 어려운 경험을 성장의 기회로 재구성함으로써 개인은 부정적인 사건을 긍정적인 변화의 촉매제로 바꿀 수 있습니다.

현재의 행동과 미래의 결과 연결하기

하디의 프레임워크는 현재의 행동과 미래의 결과를 연계하는 것이 중요하다는 점을 강조합니다. 그는 개인이 가장 중요한 목표를 파악하고 이를 달성하는 데 집중하는 동시에 장기적인 성공을 저해할 수 있는 덜 중요한 목표는 제거해야 한다고 주장합니다. 이를 위해서는 고의적인 노력과 즉각적인 만족보다 미래의 보상을 우선시하는 의식적인 결정이 필요합니다.

하디는 명확한 우선순위 설정, 목표 달성을 위한 시스템 자동화, 일정 관리 등 현재와 미래의 자아 사이에 다리를 놓는 방법에 대한 실용적인 조언을 제공합니다. 방해 요소를 제거하고 영향력이 큰 활동에 집중함으로써 개인은 시간을 더 잘 통제하고 의도적인 성장을 위한 공간을 만들 수 있습니다. 하디가 지적했듯이 시간은 유한한 자원이며, 이를 효과적으로 관리하지 못하는 사람은 미래의 자아를 실현하기 어렵습니다.

미래 지향적 사고가 커뮤니티에 미치는 영향

미래의 자아에 대한 많은 논의가 개인의 성장에 초점을 맞추고 있지만, 하디는 더 넓은 사회적 의미도 강조합니다. 개인이 미래의 자아를 염두에 두고 의사 결정을 내릴 때 커뮤니티에 긍정적으로 기여할 가능성이 높아집니다. 이러한 장기적인 관점은 윤리적 행동, 책임감, 협업을 장려하며, 이는 지속 가능하고 번영하는 커뮤니티를 만드는 데 필수적인 요소입니다.

미래 지향적인 개인은 자신의 행동이 다른 사람에게 장기적인 영향을 미친다는 것을 인식하기 때문에 공감 능력이 뛰어나고 사회적 책임감이 높은 경향이 있습니다. 이는 미래를 생각하는 사람들이 집단 이익에 도움이 되는 방식으로 행동할 가능성이 높다는 행동경제학 연구와도 일치합니다(Loewenstein 외., 2003). 미래 지향적인 사고방식을 함양함으로써 커뮤니티는 개인과 집단의 행복을 증진하는 공동의 발전 비전을 발전시킬 수 있습니다.

결론적으로, 하디가 제시한 미래 자아의 개념은 장기적인 의사 결정과 개인적 성장을 이끄는 강력한 프레임워크를 제공합니다. 미래의 자아와 깊은 관계를 맺음으로써 개인은 현재의 편견을 초월하고 근시안적인 결정을 피하며 개인과 공동체의 성공으로 이어지는 의미 있는 목표를 추구할 수 있습니다. 하디의 말처럼 미래의 자아는 고정된 목적지가 아니라 의도성, 규율, 변화를 기꺼이 수용하려는 의지가 필요한 진화하는 여정입니다.

급변하는 세상, 단기적인 산만함이 넘쳐나는 세상에서 미래의 자신과의 관계를 발전시키면 명확성, 목적, 방향을 제시할 수 있습니다. 현재의 행동과 미래의 열망을 일치시킴으로써 개인은 더 큰 성취감과 의미를 지닌 삶을 창조하는 동시에 커뮤니티의 성장과 복지에 기여할 수 있습니다.

 

References

Bartels, D.M., & Rips, L.J., 2010. Psychological connectedness and intertemporal choice. Journal of Experimental Psychology: General, 139(1), pp.49-69.

Dweck, C.S., 2006. Mindset: The New Psychology of Success. New York: Random House.

Hardy, B., 2020. Future Self. New York: Hachette Book Group.

Hershfield, H.E., et al., 2011. Future self-continuity: How conceptions of the future self transform intertemporal choice. Annals of the New York Academy of Sciences, 1235(1), pp.30-43.

Loewenstein, G., et al., 2003. Time discounting and time preference: A critical review. Journal of Economic Literature, 40(2), pp.351-401.