후회의 재발견

 

후회의 재발견은 다니엘 핑크가 쓴 책으로, 후회를 긍정적인 힘으로 사용하는 방법을 설명합니다. 핑크는 후회가 인간만이 가진 특별한 능력이며 인간은 후회하는 능력 덕분에 계속 발전해왔다고 주장합니다. 후회는 인간의 두 가지 독특한 능력에서 시작됩니다. 첫째, 우리에겐 머릿속으로 과거와 미래를 방문할 수 있는 '시간여행' 능력이 있습니다. 둘째, 우리에겐 실제로 일어나지 않은 일에 관해 이야기할 수 있는 '스토리텔링' 능력이 있습니다. 이 두 가지 능력이 만날 때 후회라는 놀라운 현상이 일어납니다. 과거로 돌아가 실제 일어난 일을 부인하고 다른 선택을 해본 후, 다시 현재로 돌아와 과거가 바뀔 경우 지금 느낄 수 있는 만족감을 상상해보는 것입니다. 이건 거의 초능력에 가까운 힘입니다. 해파리가 작곡을 하거나 너구리가 전기 공사를 하는 걸 상상하기 어려운 것처럼, 인간 외의 다른 어떤 종이 이렇게 복잡한 일을 할 수 있다고 생각하기는 어렵습니다. 반면 우리는 이 초능력을 쉽게 발휘합니다.

핑크는 에디트 피아프의 후회 가득한 삶과 '후회하지 않는다(No Regrets)'는 문신을 새긴 각국 젊은이들의 후회 사연으로 포문을 열며 우리가 후회라는 감정에 대해 얼마나 착각하고 있는지 보여줍니다. 그리고 지금까지 이루어진 심리학·신경과학·경제학 분야의 후회 연구를 총망라하고 저자가 직접 진행한 두 가지 프로젝트 결과를 더해 인간의 '네 가지 핵심 후회'를 밝힙니다.

기반성 후회: 기반성 후회는 '좀 더 열심히 운동했더라면', '꾸준히 저축했더라면'처럼 건강·자산·교육 등 우리 삶의 기반을 형성하는 영역에 대한 후회입니다. 성실성과 관련 있는 이 후회는 우리가 신체적 안녕과 물질적 안정을 추구하는 존재임을 보여준다.

기반성 후회는 건강, 자산, 교육 등 우리 삶의 기반을 형성하는 영역에 대한 후회입니다. 성실성과 관련이 있으며, 우리가 신체적 안녕과 물질적 안정을 추구하는 존재임을 보여줍니다.

다음은 기반성 후회의 몇 가지 예입니다.

• "더 열심히 운동했더라면."
• "좀 더 저축했더라면."
• "대학에 진학했더라면."
• "더 많이 책을 읽었더라면."
• "더 많이 여행했더라면."
• "더 많은 친구를 사귀었더라면."
• "더 많은 사랑을 주었더라면."

기반성 후회는 우리에게 교훈을 주고, 성장을 촉진하고, 우리를 더 나은 사람으로 만들어줍니다. 이 후회를 통해 우리는 우리가 소중히 여기는 것이 무엇인지, 그리고 우리가 삶에서 무엇을 성취하고 싶은지 알 수 있습니다. 또한, 기반성 후회는 우리가 더 성실하고, 더 저축하고, 더 배우고, 더 사랑하도록 동기를 부여할 수 있습니다.

대담성 후회: 대담성 후회는 '그녀에게 데이트 신청을 했더라면', '그때 사업을 시작했더라면'처럼 더 대담한 결정을 했다면 더 많은 성취를 얻었을 것으로 예상될 때 찾아오는 후회다. 용기와 연결되어 있는 이 후회는 우리가 성장을 추구하는 존재임을 보여준다.

대담성 후회는 더 대담한 결정을 내렸다면 더 많은 성취를 얻었을 것으로 예상될 때 찾아오는 후회입니다. 용기와 연결되어 있으며, 우리가 성장을 추구하는 존재임을 보여줍니다.

다음은 대담성 후회의 몇 가지 예입니다.

• "그녀에게 데이트 신청을 했더라면."
• "그때 사업을 시작했더라면."
• "그때 그 직업을 지원했더라면."
• "그때 그 여행을 떠났더라면."
• "그때 그 수업을 수강했더라면."
• "그때 그 일에 도전했더라면."
• "그때 그 위험을 감수했더라면."

대담성 후회는 우리에게 교훈을 주고, 성장을 촉진하고, 우리를 더 나은 사람으로 만들어줍니다. 이 후회를 통해 우리는 우리가 두려워하는 것이 무엇인지, 그리고 우리가 삶에서 무엇을 성취하고 싶은지 알 수 있습니다. 또한, 대담성 후회는 우리가 더 용감하고, 더 도전하고, 더 성장하도록 동기를 부여할 수 있습니다.

도덕성 후회: 도덕성 후회는 '거짓말을 하지 않았더라면', '그 애를 괴롭히지 않았더라면'처럼 양심에 어긋나는 행동을 했을 때 찾아오는 후회다. 도덕성의 기준에 대해 저마다 다른 기준을 가지고 있기에 다른 후회보다 다소 복잡한 후회로, 우리가 선함을 추구하는 존재임을 보여준다.

도덕성 후회는 양심에 어긋나는 행동을 했을 때 찾아오는 후회입니다. 도덕성의 기준에 대해 저마다 다른 기준을 가지고 있기에 다른 후회보다 다소 복잡한 후회로, 우리가 선함을 추구하는 존재임을 보여줍니다.

다음은 도덕성 후회의 몇 가지 예입니다.

• "거짓말을 하지 않았더라면."
• "그 애를 괴롭히지 않았더라면."
• "그 사람을 도왔더라면."
• "그 사람에게 사과했더라면."
• "그 사람을 용서했더라면."
• "그 사람을 사랑했더라면."
• "그 사람을 선택했더라면."

도덕성 후회는 우리에게 교훈을 주고, 성장을 촉진하고, 우리를 더 나은 사람으로 만들어줍니다. 이 후회를 통해 우리는 우리가 무엇이 옳고 그른지, 그리고 우리가 삶에서 어떻게 행동해야 하는지 알 수 있습니다. 또한, 도덕성 후회는 우리가 더 선하고, 더 정의롭고, 더 자비로운 사람이 되도록 동기를 부여할 수 있습니다.

관계성 후회: 관계성 후회는 '부모님에게 사랑한다고 말했더라면', '그 친구에게 먼저 손 내밀었더라면'처럼 배우자·부모·자녀·친구 등 소중한 인간관계가 단절되거나 망가질 때 발생하는 후회다.

관계성 후회는 배우자, 부모, 자녀, 친구 등 소중한 인간관계가 단절되거나 망가질 때 발생하는 후회입니다.

다음은 관계성 후회의 몇 가지 예입니다.

• "부모님에게 사랑한다고 말했더라면."
• "그 친구에게 먼저 손 내밀었더라면."
• "그 사람에게 사과했더라면."
• "그 사람에게 용서를 구했더라면."
• "그 사람을 더 잘 알았더라면."
• "그 사람을 더 오래 만났더라면."
• "그 사람과 더 많은 시간을 보냈더라면."

관계성 후회는 우리에게 교훈을 주고, 성장을 촉진하고, 우리를 더 나은 사람으로 만들어줍니다. 이 후회를 통해 우리는 우리가 소중히 여기는 것이 무엇인지, 그리고 우리가 삶에서 어떻게 관계를 구축해야 하는지 알 수 있습니다. 또한, 관계성 후회는 우리가 더 사랑하고, 더 용서하고, 더 이해하는 사람이 되도록 동기를 부여할 수 있습니다.

핑크는 이 네 가지 핵심 후회를 통해, 후회는 인간이 과거의 실수를 되돌아보고 더 나은 미래를 만들 수 있도록 돕는 긍정적인 힘이라고 주장합니다. 후회는 우리에게 교훈을 주고, 성장을 촉진하고, 우리를 더 나은 사람으로 만들어줍니다.

후회의 재발견은 우리가 후회를 긍정적인 힘으로 사용하는 방법을 배울 수 있도록 도와주는 책입니다. 이 책은 우리가 후회를 두려워하지 말고, 그것을 우리 삶을 개선하는 데 사용해야 한다고 주장합니다. 후회는 우리에게 교훈을 주고, 성장을 촉진하고, 우리를 더 나은 사람으로 만들어줄 수 있습니다.