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일론 머스크, 실리콘밸리 1%, 네이비씰, 올림픽 선수...
세계 최고 멘탈들은 무엇이 다를까
불가능하다고 여겼던 것들은 어떻게 기능으로 바뀌는가?
한경, 운, 1만 시간의 법칙을 넘어
'그릿'부터 '몰입'까지
우리의 잠재력을 키워 줄 단 하나의 멘탈 과학!
동기부여
우리 안의 열정, 분노, 호기심, 공포 등을 성공의 활용하라.
그뒤 자동으로 뇌에 동기를 불어넣는 패턴을 찾아라!
학습
자신만의 진실 필터를 가지면 학습 속도가 높아진다.
성장형 마음가짐으로 나의 강점을 더욱 강하게 만들어라!
창의성
'정서의 롤러코스터'를 타며 창의성을 폭발시켜라.
그러면서 '창작자의 일정'을 마련해 폭발된 창의성을 오래 붙잡아라!
몰입
'4대 방해자'들을 없애 완벽한 몰입 단계에 들어간 뒤 멘탈과
몸을 적절히 활용해 잠재력을 끌어롤려라!
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